Arıqlamaq istəyən insanların bir qismi ilk növbədə axşam yeməyindən imtina etməyə çalışır. Lakin çəkiyə təsir edən əsas

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox verdiyi suallardan biri budur: axşam saatlarında çörək yemək kökəldirmi? Məsələyə y

Arıqlamaq istəyən insanların ilk etdiyi dəyişikliklərdən biri çörək, düyü, makaron və digər karbohidratlı qidaları azal

Azərbaycan Respublikasının Qida Təhlükəsizliyi Agentliyi sosial şəbəkələrdə arıqlama vasitəsi kimi satılan məhsullarla

Arıqlamaq istəyən insanların menyusunda duzlu xiyar tez-tez yer alır. Bunun əsas səbəbi onun aşağı kalorili olması, dem

Arıqlamaq istəyənlərin ən böyük səhvlərindən biri yalnız porsiyanı azaltmaq və idmanı artırmaqdır. Çünki gündəlik menyu

Arıqlamaq istəyən insanların çoxu əsas diqqəti gün ərzində nə yediyinə yönəldir. Lakin axşam saatlarında edilən bəzi sə

Ölkə.az xəbər verir ki, bu barədə “Journal of Investigative Dermatology” jurnalında dərc olunan araşdırmada bildirilir.

“Vitamin D çatışmazlığı arıqlama prosesində nəzərə alınmalı amillərdən biridir. D vitamininin aşağı olması artıq çəki i

Arıqlamaq istəyən insanların bir qismi axşam saatlarında yeməkdən tamamilə imtina edir. Lakin alimlərin apardığı araşdı

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox diqqət etdiyi məsələlərdən biri axşam yeməyidir. Gün ərzində qəbul edilən qidanın m

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox verdiyi suallardan biri səhər nə yeməyin daha düzgün olmasıdır. Bəziləri arıqlamaq

Arıqlamaq üçün qida rasionunu kəskin azaltmaq və yalnız salatla qidalanmaq lazım deyil. Əsas məsələ toxluq hissini artı

Dünyada milyonlarla insan axşam saat 6-dan sonra yeməyin artıq çəkiyə səbəb olub-olmadığını düşünür. Bu məsələ x

Arıqlamaq istəyən insanlar bunun üçün müxtəlif üsullardan istifadə edir: xüsusi pəhrizlər, mobil tətbiqlər, dərman prep

Dünyada milyonlarla insan axşam saat 6-dan sonra yeməyin artıq çəkiyə səbəb olub-olmadığını düşünür. Bu məsələ xüsusilə

Soğan gündəlik qidalanmada geniş istifadə olunan tərəvəzlərdəndir. Lakin qırmızı və ağ soğanın faydaları arasında müəyy

Yumurta protein və qida maddələri ilə zəngindir.Lakin səhər yeməyində yumurta yeyirsinizsə, yenidən nəzərdən keçirmək i

Sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsi olan liflər haqqında müxtəlif fikirlər mövcuddur. Çoxumuz lifləri yalnız bağırsaql

Arıqlamaq istəyən insanların ən çox etdiyi səhvlərdən biri qidanı kəskin şəkildə azaltmaq və uzun müddət ac qalmaqdır.

Arıqlamaq istəyən insanların çox ac qalaraq yeməyi gecikdirməsi düzgün yanaşma sayılmır. Milli.Az Medicina.az-a istinad